Chúng ta đã quen với việc sống nhanh, sống gấp và luôn chuyển động liên tục. Đó là lý do tại sao ngày nay, nhiều người đánh giá cao các bài tập hiệu quả mà không đòi hỏi nhiều nỗ lực và thời gian. Nếu bạn cũng đang tìm kiếm một bài tập như thế,…
Mấy ngày gần đây, nắng nóng đỉnh điểm kéo dài khiến tình trạng sức khỏe của chúng ta ít nhiều bị ảnh hưởng. Trong đó, sốc nhiệt là tình trạng vô cùng đáng sợ, có thể gặp ở mọi độ tuổi khi trời nắng nóng đỉnh điểm như hiện nay. Theo PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng…
Nitrite có mặt ở trong rất nhiều loại thực phẩm ăn hàng ngày, ví dụ như rau lá xanh để lâu, đồng thời nó cũng là một chất phụ gia thực phẩm phổ biến. Bình thường nó được sử dụng làm tăng hương vị, phòng chống thối rữa, giúp lên màu trong các loại thịt.…
Những nốt đỏ, màu hồng hoặc màu nâu trên da có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau. Michelle Pelle, bác sĩ da liễu kiêm giám đốc điều hành Tổ chức MedDerm ở San Diego khuyên, mọi người cần đi kiểm tra càng sớm càng tốt nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu…
Nguyễn Yến Quỳnh Như (sinh năm 2000) đến từ Long Xuyên, An Giang đã cố gắng liên tục trong suốt 9 tháng trời để giảm từ 100kg xuống còn 60kg. Trước đây, Quỳnh Như nặng gần 100kg nên em gặp phải rất nhiều khó khăn trong cuộc sống, chưa kể Quỳnh Như còn cao 1m70…
Giấc ngủ là một chức năng cơ bản của cơ thể và ai cũng cần ngủ để lấy lại năng lượng cũng như duy trì sự khỏe mạnh. Tuy nhiên, có hàng triệu triệu người trên thế giới hàng ngày phải đối phó với giấc ngủ. Từ sức khỏe đến các yếu tố môi trường…
Say tàu xe – Hiện tượng thường gặp trong cuộc sống Theo bác sĩ Rupali Datta, Chuyên gia Dinh dưỡng Lâm sàng, bệnh viện Fortis Escorts, Delhi, Ấn Độ, say tàu xe có thể liên quan đến các xoang và việc khả năng cơ thể cảm nhận sự chuyển động ở bên ngoài và trạng…
Vitamin C là chất có thể hòa tan trong nước còn được gọi là axit ascorbic. Chất này giúp duy trì các tế bào hoạt động bình thường và góp phần tái tạo mô trong cơ thể. Bạn cũng cần bổ sung vitamin C để sở hữu một làn da sáng mịn, tăng cường khả…
Trong xã hội ngày nay, tỷ lệ mắc các loại u ác tính khác nhau đang gia tăng, trong số đó, tỷ lệ mắc bệnh và tử vong của ung thư đại trực tràng đang tăng nhanh. Vì vậy, việc phòng ngừa ung thư đại trực tràng là rất quan trọng, cần được ưu tiên.…
Trong cuộc sống, chúng ta ai cũng hi vọng cơ thể khỏe mạnh, ít bệnh tật và ít đến bệnh viện. Bất luận là người giàu hay người nghèo, mọi người đều đi đến những nơi khác nhau để hỏi về cái gọi là kinh nghiệm sống thọ. Hơn nữa kinh nghiệm sống thọ này…
Từ lâu, tập thể dục và yoga đều được công nhận là đem lại lợi ích cho sức khỏe tâm thần và thể chất của con người. Chúng không chỉ hữu ích trong việc đem lại giấc ngủ ngon mà còn có hiệu quả kì diệu chống lại nhiều vấn đề về phổi, đau lưng…
Khó chịu quanh vùng rốn (Sỏi mật) Sau một bữa ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán mà bạn cảm thấy có hiện tượng đau nhức gần vai, kèm theo tình trạng đau bụng, khó chịu thì nhiều khả năng là do bệnh sỏi mật gây nên. Những hạt sỏi nhỏ xíu có thể…
Trong những năm qua, người ta đã cố gắng giảm cân thông qua một loạt các phương pháp chưa được chứng minh: tiêm kích thích tố thai kỳ, bổ sung ephedrine, hoặc uống nước chanh và xi rô cây thích như một phần của “làm sạch cơ thể”. Bây giờ, một số người cho rằng…
Tóc rụng thường xuyên Tình trạng rụng tóc có thể là do cơ thể bạn đang không có đủ sắt, lúc này, bạn nên quan tâm hơn đến chế độ ăn của mình để bổ sung đủ sắt cho cơ thể. Ngoài ra, rụng tóc bất thường còn có thể liên quan tới sự tăng…
Với tiết trời nóng bức vào mùa hè, mọi người không thể tránh khỏi việc bị đổ mồ hôi. Tuy nhiên có nhiều lý do xảy ra phản ứng này. Đầu tiên có thể nói đến là do yếu tố môi trường, do thời tiết nóng bức. Bạn có thể dễ dàng đổ mồ hôi…
Eat Clean có thể hiểu đơn giản là việc bạn sẽ hướng đến việc ăn “thức ăn dưới dạng nguyên thủy nhất của nó”, hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm đã qua chế biến hay nấu nướng quá kỹ. Kết hợp Eat Clean với việc giảm lượng calories tiêu thụ trong một ngày…
Karishma Kapoor là nữ diễn viên cai trị màn bạc trong những năm 90, rất linh hoạt với những bước nhảy của mình, và thường được kết hợp với Govinda hoặc Salman Khan. Điều khiến người ta vô cùng băn khoăn chính là làm thế nào mà bao nhiêu năm trôi qua, trông nữ diễn…
Say sóng – hiện tượng thường gặp khi đi du lịch biển Vào mùa hè, du lịch biển là một trong những hoạt động nghỉ mát hấp dẫn không thể thiếu. Nhưng đi kèm với những hoạt động vui chơi ấy, chúng ta cũng rất dễ gặp phải hiện tượng say sóng. Khi bạn ngồi…
Rửa trứng trước khi cho vào tủ lạnh Trứng được biết đến là thực phẩm bổ dưỡng nhiều người thích ăn và có thể chế biến thành rất nhiều món khác nhau như trứng chiên, trứng hấp, trứng luộc,… Tuy nhiên, mới đây, việc một gia đình đã nhập viện sau khi ăn trứng đã…
Đậu thận là một loại đậu phổ biến (tên khoa học là Phaseolus vulgaris), một cây họ đậu có nguồn gốc ở Trung Mỹ và Mexico. Loại đậu thông thường là cây lương thực quan trọng và là nguồn protein chính trên toàn thế giới. Đậu thận thường được nấu chín kỹ và dùng trong…