Vỏ cam giúp ngăn ngừa ung thư: Theo nghiên cứu, các flavonoid trong vỏ cam ức chế một protein (được gọi là RLIP76) có liên quan đến ung thư. Vỏ cũng chứa một hợp chất khác gọi là limonene, có thể làm giảm nguy cơ ung thư một cách đáng kể. Cải thiện sức khỏe…
Không ăn trứng đã để qua một đêm. Nếu trứng được luộc chín lòng đào nhưng sau khi để qua đêm thì chất dinh dưỡng trong đó sản sinh ra vi khuẩn, khi ăn phải trứng biến chất như thế sẽ có hại cho sức khỏe, lượng dinh dưỡng sẽ giảm thấp rất nhiều. Tránh…
Bệnh nhân nhiễm cúm A/H1N1 nguy kịch điều trị tại Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương Trước thông tin liên tiếp ghi nhận 3 trường hợp tử vong do nhiễm cúm mùa A/H1N1 tại TP HCM, PGS-TS Trần Đắc Phu, Cục trưởng Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, cho biết đa phần…
Một nghiên cứu thực hiện trên toàn quốc mới đây cho thấy có đến 7-10% cặp vợ chồng bị vô sinh, hiếm muộn. Riêng tại Hà Nội, tỉ lệ này chiếm tới 13% các cặp vợ chồng trong độ tuổi sinh sản. Sử dụng máy tính xách tay Theo The Health Site, máy tính xách…
Trong 2 năm gần đây, chị Lauren Neville (30 tuổi), sống tại Burnley, hạt Lancashire (Vương quốc Anh) phải trải qua những cơn đau đầu dữ dội, rồi cả chóng mặt, thị lực của cô cũng giảm đi đáng kể. Bên cạnh đó cô còn bị những cơn co giật không rõ nguyên nhân, thỉnh…
Nếu thấy các đám mảng bám này xuất hiện, hãy nói chuyện với bác sĩ vì nó cho thấy sức khỏe của bạn đang có nguy cơ. U vàng quanh mắt – gọi là Xanthelasma – là những nốt màu vàng, chứa đầy cholesterol này được hình thành do mức lipoprotein mật độ thấp (LDL…
Để có sức khỏe tuyệt vời, chúng ta cần xây dựng một lối sống lành mạnh. Nhưng với những người trẻ bận rộn, việc này nghe có vẻ vô cùng phức tạp do những khó khăn về thời gian hay điều kiện kinh tế. Thực tế không hoàn toàn như vậy, để đạt được sức…
Theo HLV Hana Giang Anh (Hà Nội), mỗi ngày cô đều nhận được vô vàn thắc mắc của các chị em xung quanh việc ăn gì cho bữa sáng để vừa đủ chất, vừa tiết kiệm thời gian lại đảm bảo ăn sạch, giữ dáng hoàn hảo… Nhất là việc làm bữa sáng đảm bảo…
Sarah Chalmers (một phụ nữ ở Anh) đã tham gia vào một nghiên cứu về giấc ngủ của trường Giấc ngủ London (Anh) nhằm mục tiêu tìm ra những gì tác động đến thói quen ngủ hiện nay và nó ảnh hưởng đến tâm trí, cơ thể ra sao. Và Sarah đã phát hiện ra…
Nguyên liệu 1kg cá 4 thìa cà phê ớt bột 3 tép tỏi Hành lá 1 muỗng canh vừng rang 1 muống canh dầu ăn 1 muỗng canh nước tương ¼ muỗng cà phê dầu mè 1/8 muỗng cà phê đường Nguyên liệu nước sốt ướp cá: 2 muỗng canh rượu vang ¼ muỗng cà…
Nguyên liệu 300g lườn gà 200g mận 80g bột ngô ½ quả ớt chuông đỏ ½ quả ớt chuông xanh ½ quả dứa 1 quả trứng Tương cà Ớt bột Cách làm Bước 1 Gà rửa sạch, thái thành từng miếng vuông nhỏ vừa ăn. Trộn đều thịt gà với bột ngô sao cho bột…
Đó là chia sẻ của Gina Florio – biên tập viên mảng Sống khỏe tại trang Popsugar. Hãy cùng xem trải nghiệm của cô và những gì cô muốn nhắn nhủ tới độc giả của mình nhé. Nếu bạn là người quan tâm đến các thông tin y tế sức khỏe thì chắc chắn bạn…
Eat Clean được biết đến là một trong những phương pháp ăn uống lành mạnh đem lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa bệnh về tim mạch, cải thiện não bộ hay ngăn ngừa ung thư. Đây cũng là phương pháp giảm cân được nhiều người ưa thích bởi thực hiện…
Giày cao gót là một phụ kiện làm đẹp vô cùng quen thuộc của rất nhiều người, đặc biệt là các chị em. Tuy nhiên, việc đi giày cao gót thường xuyên, lại không biết chăm sóc đôi chân một cách hợp lý thì có thể dẫn đến rất nhiều hậu quả đối với sức…
Ăn trứng gà đúng cách rất tốt cho người mắc bệnh tim mạch Bạn từng nghe nói rằng ăn nhiều hơn 2-3 quả trứng mỗi tuần sẽ gây hại cho sức khỏe, tuy nhiên một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Anh và Trung Quốc đã đưa ra kết luận ăn một…
Marilyn Tan, giám đốc Phòng Khám Nội tiết Stanford, cho biết hầu hết mọi người đều không biết tuyến giáp của họ có chức năng gì cho đến khi họ gặp phải vấn đề với nó. Tuyến giáp có vị trí nằm phía trước cổ, nó có hình cánh bướm, ngang hàng với các đốt…
Mùa hè, thời tiết nóng nực, cơ thể mất nước nhiều vì thế việc bổ sung nước đối với cơ thể là vô cùng cần thiết, đặc biệt là với bà bầu . Tuy nhiên, một số loại nước các bà bầu không nên sử dụng, vì nó dễ gây bệnh hoặc không tốt cho…
Theo HLV Trang Lê (Hà Nội), một chế độ ăn đúng được tính dựa trên Macros của bạn. Macros sẽ là thước đo về tỷ lệ các chất dinh dưỡng cơ thể bạn cần trong 1 ngày. Macros – dưỡng chất đa lượng – gồm 3 dưỡng chất tạo nên những thực phẩm mà chúng…
Ăn hến cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe phụ nữ Hến là loài nhuyễn thể có vỏ hai mảnh, sống ở vùng nước lợ gần cửa sông. Ngoài việc là món ăn, hến còn là vị thuốc tráng thận cường dương và bổ tim mạch và chữa rất nhiều bệnh khác.…
Cuộc sống lúc nào cũng bận rộn với bài tập về nhà, công việc tồn đọng hay deadline dày đặc khiến cho chúng ta thường xuyên phải dành trọn cả đêm để “chạy” cùng chúng. Nhưng không phải ai cũng có thể dành cả ngày hôm sau để ngủ bù, trái lại phải dậy sớm…