Nguyên liệu 1kg cá 4 thìa cà phê ớt bột 3 tép tỏi Hành lá 1 muỗng canh vừng rang 1 muống canh dầu ăn 1 muỗng canh nước tương ¼ muỗng cà phê dầu mè 1/8 muỗng cà phê đường Nguyên liệu nước sốt ướp cá: 2 muỗng canh rượu vang ¼ muỗng cà…
Nguyên liệu 300g lườn gà 200g mận 80g bột ngô ½ quả ớt chuông đỏ ½ quả ớt chuông xanh ½ quả dứa 1 quả trứng Tương cà Ớt bột Cách làm Bước 1 Gà rửa sạch, thái thành từng miếng vuông nhỏ vừa ăn. Trộn đều thịt gà với bột ngô sao cho bột…
Đó là chia sẻ của Gina Florio – biên tập viên mảng Sống khỏe tại trang Popsugar. Hãy cùng xem trải nghiệm của cô và những gì cô muốn nhắn nhủ tới độc giả của mình nhé. Nếu bạn là người quan tâm đến các thông tin y tế sức khỏe thì chắc chắn bạn…
Eat Clean được biết đến là một trong những phương pháp ăn uống lành mạnh đem lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa bệnh về tim mạch, cải thiện não bộ hay ngăn ngừa ung thư. Đây cũng là phương pháp giảm cân được nhiều người ưa thích bởi thực hiện…
Giày cao gót là một phụ kiện làm đẹp vô cùng quen thuộc của rất nhiều người, đặc biệt là các chị em. Tuy nhiên, việc đi giày cao gót thường xuyên, lại không biết chăm sóc đôi chân một cách hợp lý thì có thể dẫn đến rất nhiều hậu quả đối với sức…
Ăn trứng gà đúng cách rất tốt cho người mắc bệnh tim mạch Bạn từng nghe nói rằng ăn nhiều hơn 2-3 quả trứng mỗi tuần sẽ gây hại cho sức khỏe, tuy nhiên một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Anh và Trung Quốc đã đưa ra kết luận ăn một…
Marilyn Tan, giám đốc Phòng Khám Nội tiết Stanford, cho biết hầu hết mọi người đều không biết tuyến giáp của họ có chức năng gì cho đến khi họ gặp phải vấn đề với nó. Tuyến giáp có vị trí nằm phía trước cổ, nó có hình cánh bướm, ngang hàng với các đốt…
Mùa hè, thời tiết nóng nực, cơ thể mất nước nhiều vì thế việc bổ sung nước đối với cơ thể là vô cùng cần thiết, đặc biệt là với bà bầu . Tuy nhiên, một số loại nước các bà bầu không nên sử dụng, vì nó dễ gây bệnh hoặc không tốt cho…
Theo HLV Trang Lê (Hà Nội), một chế độ ăn đúng được tính dựa trên Macros của bạn. Macros sẽ là thước đo về tỷ lệ các chất dinh dưỡng cơ thể bạn cần trong 1 ngày. Macros – dưỡng chất đa lượng – gồm 3 dưỡng chất tạo nên những thực phẩm mà chúng…
Ăn hến cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe phụ nữ Hến là loài nhuyễn thể có vỏ hai mảnh, sống ở vùng nước lợ gần cửa sông. Ngoài việc là món ăn, hến còn là vị thuốc tráng thận cường dương và bổ tim mạch và chữa rất nhiều bệnh khác.…
Cuộc sống lúc nào cũng bận rộn với bài tập về nhà, công việc tồn đọng hay deadline dày đặc khiến cho chúng ta thường xuyên phải dành trọn cả đêm để “chạy” cùng chúng. Nhưng không phải ai cũng có thể dành cả ngày hôm sau để ngủ bù, trái lại phải dậy sớm…
Mới đây, một thanh niên 21 tuổi, Carson Meyer, được mạng xã hội Mỹ đồng loạt chia sẻ hình ảnh do bị nhiễm sán dây. Trong vài tháng, cậu đã giảm cân nhanh chóng và luôn cảm thấy mệt mỏi. Các bác sĩ không thể tìm ra điều gì đã xảy ra với anh ta,…
Có phải ăn thịt mỡ sẽ béo phì, sinh bệnh, tổn thọ? Có rất nhiều người có tuổi thọ cao nói rằng họ thường xuyên ăn thịt mỡ , vì trên thực tế, ăn thịt mỡ đúng cách sẽ rất tốt cho sức khỏe. Cứ 100 g thịt lợn mỡ (thịt 3 chỉ) lại chứa…
Khi chọn thực phẩm, chúng ta có xu hướng chọn những thực phẩm lành mạnh, hữu ích cho bản thân và gia đình. Nhưng bạn có biết không, ngay cả những loại thực phẩm tưởng chừng thông thường nhất nhưng nếu không đảm bảo an toàn hoặc ăn nhiều cũng có thể nguy hiểm đấy.…
Kiến trúc sư 36 tuổi tử vong vì ung thư thận Ung thư thận là một bệnh bắt đầu từ khối u tương đối phổ biến. Hầu hết bệnh nhân rất khó phát hiện bệnh sớm vì chỉ có những triệu chứng rõ ràng khi bệnh bước vào giai đoạn cuối. Cùng với sự phát…
Sinh con trai, con gái theo ý muốn chỉ bằng một que gel Giống như nhiều bà mẹ khác, khi có ý định sinh con lần hai, chị T.N (ở Hà Nội) mong muốn “có nếp, có tẻ” và chị đã tìm hiều về một sản phẩm được quảng cáo là hỗ trợ sinh con…
Thời gian gần đây, nếu đột nhiên bạn bỗng dưng cảm thấy mệt mỏi, tâm trạng xuống dốc liên tục, da sạm, nhiều nốt mụn trứng cá xuất hiện trên mặt… đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang tích tụ quá nhiều chất độc. Nếu bạn thải độc cơ thể,…
Phòng tập không phải lúc nào cũng là nơi lý tưởng nhất để bạn tập luyện, nhất là trong trường hợp bạn quá bận rộn để đến phòng tập. Trong khi đó, nhu cầu tập giảm béo hay đốt mỡ, tăng cơ vẫn là điều bạn đau đáu muốn thực hiện hàng ngày. Vậy thì…
Bệnh Lyme thực sự không đơn giản như bạn vẫn nghĩ, đặc biệt là biến chứng của căn bệnh này có những diễn biến khó lường. Chúng ta từng biết đến những trường hợp mắc bệnh Lyme và hậu quả để lại khôn lường hơn rất nhiều. Cậu bé Adam (6 tuổi, ở Inverness, Scotland)…
Cơm chiên và bánh mì kẹp thịt là 2 món ăn sáng vốn dĩ cực kỳ quen thuộc với người Việt nói riêng và người châu Á nói chung đã được giới thiệu trên tạp chí The New York Times. 2 món ăn này được ra đời từ hai đầu bếp là “con lai” của…