Giảm cân, đẹp da dễ dàng chỉ với thực đơn ăn uống này!
Thực đơn trong 7 ngày này sẽ giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ, vóc dáng thon gọn và cân đối! Ngày 1 Bữa sáng: cháo hạt diềm mạch ( quinoa ) nấu với sữa đậu nành hoặc sữa hạnh nhân, có thể bỏ thêm các loại quả như chuối, hồ đào, hạt chia…Đây…