Đun ngay nước lá vối để giảm cân và thanh lọc cơ thể

Ngoài công dụng làm nước trà thanh lọc cơ thể, giải nhiệt, lá vôi còn là nguyên liệu bình dân được dùng để hỗ trợ điều trị một số bệnh và còn có thể giảm cân vô cùng hiệu quả. Nụ vối cũng vậy. Nếu dùng nụ vối đun nước uống, phái đẹp có thể giảm mỡ, hạ lipid trong máu nhờ vào khả năng hỗ trợ ổn định đường huyết của nụ vối.

Xem thêm:

• Nước vối và cách dùng để có lợi cho sức khỏe
• Cách làm trà bưởi mật ong thơm ngon lại giảm cân nhanh chóng
• Tự nấu nước mát thanh lọc cơ thể được các bác sĩ khuyên dùng

Nếu chưa biết cách dùng nước lá vối để giảm cân, “đánh tan” mỡ bụng, bạn hãy áp dụng 2 cách dưới đây ngay và trải nghiệm kết quả sau 7 ngày.

Cách 1

Chuẩn bị:

– 100g lá vối tươi

– 2l nước lọc.

– Nồi, lọ thủy tinh.

Thực hiện:

– Lá vối mua về rửa sạch, chà nhẹ các lá để loại bỏ lớp bẩn bám trên bề mặt.

– Cho lá vối vào nồi, đổ ngập nước và đun sôi.

– Để nước lá vối nguội thì chắt lấy nước cho vào lọ thủy tinh bảo quản trong tủ lạnh. Nếu muốn dùng nóng và dùng ngay, bạn cho cả nước và lá vào ấm ủ, ủ 30 – 40 phút sau thì uống.

Cách dùng:

– Mỗi ngày uống đều đặn thay cho nước lọc từ 1,5 – 2l.

– Mỗi lần uống 1 cốc 200ml.

Cách 2

Chuẩn bị:

– 1kg lá vối tươi.

– 200gr hoa hòe.

– Nước lọc, nồi, bình nhựa.

Thực hiện:

– Sau khi rửa sạch lá vôi, bạn để ráo nước. Mang phơi ngoài nắng đến khi lá khô, quắt lại. Nếu không có nắng, bạn hong ngoài chỗ thoáng rồi đem sao khô rồi cho lá vối khô vào bình, để ở nhiệt độ phòng và dùng dần.

– Mỗi lần lấy một nắm lá đun với 1l nước, bỏ thêm một nắm nhỏ hoa hòe tạo mùi thơm rồi dùng giống như cách 1.

Công dụng:

Song song với tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa, bảo vệ đường ruột, lá vối còn giúp làm tan mỡ thừa rất hiệu quả. Nhờ đó mà bạn có thể dùng uống hàng ngày thay cho nước lọc hoặc các loại nước detox để giảm cân.