Thức uống làm đẹp da đơn giản, hiệu quả trong mùa hè

Sở hữu một làn da đẹp, trắng sáng là điều mà rất nhiều phụ nữ mong muốn. Có rất nhiều cách để làm đẹp cho làn da cuẩ bạn như sử dụng mỹ phẩm, tắm trắng… Tuy nhiên những cách làm đẹp đó dều sử dụng hóa chất có thể gây ảnh hưởng không tốt đến làn da nhạy cảm của bạn. Hôm nay lamthenao.com sẽ giới thiệu đến bạn đọc một cách làm đẹp khác vừa an toàn vừa hiệu quả, bổ dưỡng ngay tại nhà.

  • 5 Công thức mặt nạ bột trà xanh hiệu quả
  • Mặt nạ mật ong khoai tây trị vết thâm
  • Làm đẹp da từ nước vo gạo như thế nào là hợp lý?

Các loại nước uống đẹp da

Nước cà rốt

Nước cà rốt làm đẹp da
Nước cà rốt làm đẹp da

Cà rốt là loại rau củ thân thuộc trong các bữa ăn hàng ngày. Nước ép từ cà rốt là thức uống đẹp da không chỉ đẹp mắt, thơm ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất như Beta carotene, các vitamin nhóm B, kali và canxi,… cực kỳ tốt cho sức khỏe, mắt và vóc dáng. Nước cà rốt giúp thanh lọc và làm mát cơ thể, đặc biệt hiệu quả với những người đang có vấn đề về hệ miễn dịch và các bệnh ngoài da. Đồng thời, trong cà rốt còn có chứa 1 loại dưỡng chất có tác dụng làm giảm và ngăn ngừa quá trình lão hóa trên da, giúp da tươi trẻ, mịn màng. Một cốc nước ép cà rốt mỗi ngày, vừa ngon, vừa bổ lại đẹp da. Còn chần chừ gì mà không thử ?

Nước cà chua

Nước cà chua làm đẹp da
Nước cà chua làm đẹp da

Cà chua không chỉ sử dụng như một loại mặt nạ thiên nhiên mà sinh tố cà chua cũng là một thức uống tuyệt vời cho da và giải nhiệt cực kỳ hiệu quả, đặc biệt là vào thời tiết nóng bức của mùa hè. Với hơn 92% là nước, không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, nó còn là loại dược liệu rẻ tiền nhưng hiệu quả giúp kéo dài tuổi thọ của da. Với một cốc cà chua mỗi ngày, có thể thêm chút sữa tươi và dùng vào buổi tối, nó làm giấc ngủ của bạn được ngon và làn da sẽ trắng hồng, mịn màng sau khi tỉnh giấc.

Trà xanh

Trà xanh làm đẹp da
Trà xanh làm đẹp da

Theo các chuyên gia y tế, trà xanh là loại thức uống giúp làm đẹp da và giữ dáng tốt nhất. Bởi trong trà xanh có nhiều dưỡng chất tự nhiên cần thiết cho da, giúp da căng mịn, trắng sáng. Có thể sử dụng trà xanh thay cho nước lọc để giải khát hằng ngày đồng thời như dược liệu chăm sóc da một cách đơn giản. Đặc biệt, uống trà xanh mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe, nhất là với hệ tim mạch và tuần hoàn máu. Ngoài ra, đây cũng là một loại nước có tác dụng giảm cân an toàn và hiệu quả.

Nước cam

Nước cam làm đẹp da
Nước cam làm đẹp da

Cũng là một loại quả khác cho nước màu cam đẹp mắt, cam vốn được biết đến là nguồn chứa nhiều vitamin và khoáng chất tự nhiên tốt cho sức khỏe. Đó là lí do tại sao người ta luôn làm nước ép cam uống mỗi khi mệt mỏi hay đau ốm. Và nguồn dưỡng chất ấy cũng cực kì hiệu quả trong việc cải thiện làn da của bạn. Với 1 – 2 cốc nước ép từ cam thơm ngon mỗi ngày, bạn sẽ ngạc nhiên về làn da của mình ngay sau đó.

Nước ép từ bưởi

Nước ép bưởi làm đẹp da
Nước ép bưởi làm đẹp da

Trong bưởi chứa một lượng lớn vitamin C, đặc biệt đối với bưởi có màu hồng đào. Các nghiên cứu cho thấy lượng vitamin C có trong bưởi còn nhiều hơn cả trong cam hay chanh và lượng vitamin này giúp chống lại các gốc tự do sinh ra do tác động của tia cực tím, từ đó làm giảm và ngăn chặn các hiện tượng tàn nhang hay nám trên da. Uống thường xuyên nước ép từ bưởi, không chỉ giúp da trắng mịn, hồng hào mà còn có thể giữ vóc dáng và làm lành vết thương hiệu quả. Đây quả là thức uống làm đẹp da không thể bỏ qua trong mùa hè này.

Hoàn toàn tự nhiên, gần gũi xong cực kì có tác dụng trong làm đẹp. Vậy bạn còn chần chừ gì mà chưa thêm ngay các loại thức uống đẹp da bổ dưỡng này vào thực đơn phụ của mình. Chúc các nàng ngày càng xinh xắn và đáng yêu !