Muốn hết đau đầu mà không cần thuốc hãy thử những cách này
Có rất nhiều các phương pháp điều trị ĐAU ĐẦU mà mọi người hay sử dụng như sử dụng thuốc như Migrin, Panadol… có tác dụng giảm đau nhanh chóng. Tuy nhiên không nhiều người biết được những mẹo chữa đau đầu không cần thuốc dưới đây
1. Sử dụng thảo được hỗ trợ điều trị bệnh đau đầu
Nhắc đến những thảo dược có công dụng chữa bệnh đau đầu có thể kể đến thảo dược feverfew (thành phần chính của migrin), Passionflower (hay còn biết đến là hoa lạc tiên), Black Cohosh (Rễ rắn đen), Vỏ cây liễu trắng, Butterbur (Gai lông)… đều là những thảo dược có tác dụng tuyệt vời trong hỗ trợ điều trị như thuốc đau đầu đặc trị. Mỗi loại thảo dược trên sẽ phát huy tốt khi được sử dụng phù hợp với những trường hợp khác nhau.
- Ưu điểm của phương pháp này chính là đem lại sự hiệu quả và không có bất cứ biến chứng nào khác như cách điều trị bệnh đau đầu bằng thuốc.
- Nhược điểm có lẽ là cần phải có sự tư vấn của chuyên gia y bác sĩ trước khi sử dụng, tránh tình trạng dùng bừa bãi gây ảnh hưởng xấu hơn.
2. Massage
Đặt 2 ngón tay cái nên đuôi lông mày và di chuyển về phía hai thái dương theo chiều chuyển động của vòng tròn. Cần thực hiện một cách nhẹ nhàng sau đó di chuyển theo chiều ngược lại.
3. Sử dụng các loại tinh dầu
Có rất nhiều tinh dầu có người bệnh lựa chọn: Bạc hà, hoa hồng, oải hương, cúc la mã. Các tinh chất này khi được sử dụng sẽ nhanh chóng đẩy lùi các cơn đau đầu và giúp người bệnh giảm stress.
4. Uống đủ nước
Mất nước là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh đau đầu, vì thế việc đảm bảo lượng nước với người bình thường là 2l mỗi ngày. Cung cấp đủ nước không chỉ bằng cách uống nước, bạn nên ăn những loại thực phẩm như rau xanh giúp mang lại nguồn vitamin dồi dào
5. Sử dụng giấm
Sử dụng khăn ẩm (đã ngâm qua nước giấm) đắp lên trán và nằm thư giãn trong khoảng 15 phút.
6. Dầu xoa bóp
Sử dụng dầu xoa bóp để thoa lên trán tóc và xoa bóp nhằm giúp máu lưu thông sẽ đem lại kết quả tuyệt vời.
7. Chữa bằng liệu pháp tâm lí
Cách chữa này rất đơn giản, người bệnh chỉ cần thư giãn, nghỉ ngơi đôi chút là có thể giảm nguy cơ mắc chứng bệnh đau đầu.
Để có thể điều trị bệnh đau đầu mà không có ý định dùng thuốc bạn hoàn toàn có thể sử dụng các thực phẩm chức năng cũng như những cách tự nhiên đã được đề cập trong bài biết. Chúc bạn thành công !